Yoga
Massagem Integrativa
“A
massagem é uma das artes mais sutis - e ela não é somente uma questão de
perícia. Ela é mais uma questão de amor" OSHO
Dialoga
com diversas técnicas, e de acordo com a necessidade da pessoa, poderão ser
feitos movimentos suaves de deslizes ou movimentos mais vigorosos, trações,
drenagem, posturas de Yoga.
Utiliza
óleos 100% vegetais e essenciais terapêuticos.
Age sobre
a pele, musculatura, vértebras, articulações, dissolvendo nódulos e áreas de
tensão.
Proporciona
a desintoxicação e o relaxamento de todo o corpo.
Ativa
a circulação sanguínea a linfa, estimula
as funções viscerais (melhorando indigestão e distúrbios gastrointestinais), aumenta
a imunidade.
regula
a liberação de serotonina (aliviando ansiedade, depressão e insônia), fortalece o fígado e a capacidade digestiva
ajudando a normalizar o peso.
proporciona
uma sensação de leveza, paz, saúde e bem estar intensos em todo o corpo.
MASSAGEM
EM GESTANTES
A comunicação não verbal através da nossa
pele é importante para ampliar a nossa valorização em relação ao outro e ao
mundo, promovendo o desenvolvimento social do bebê por meio do contato, e
estabelecendo o sentimento de afeto. Benefícios que se estenderão por toda a
sua vida.
(Ashley Montagu)
Benefícios:
·
Alívio de dores nas costas.
·
relaxamento
profundo.
·
reduz a prisão de ventre.
·
atua no sistema linfático, diminuindo edemas,
inchaços e retenção hídrica.
·
melhora o sono.
·
melhora a circulação sanguínea, reduzindo as
câimbras.
·
aumenta a hidratação e elasticidade da pele.
·
reduz o estresse.
·
ameniza o aparecimento de estrias.
·
evita as varizes e as síndromes compressivas.
·
aumenta a disposição para as atividades
profissionais e diárias.
·
amplia a percepção corporal, a aceitação das
modificações do corpo, eleva a auto-estima e auto-confiança, com suporte
emocional e conforto, através de toque acolhedor.
·
Promove espaços contemplativos que estreitam a relação
mãe e bebê.
Mírian Fontes: Instrutora de yoga desde 2010, pratica desde
2006. Formação em Yoga pelo Studio Yogadinâmica (SSA), um ando de formação em
Iyengar Yoga (SP). Formação em Yoga para crianças (RJ). Formação em Yoga
Integral (Itabuna - BA). Massoterapeuta, com formação em massagens para
gestantes (Garbhini Abhyanga e Mami Zen), massagem Reichiana, Thai Yoga
Massagem, massagem relaxante, Zen Shiatsu, Shiatsu, criadora da Yoga Massagem
Integrativa. Healer, tendo formação em Magnfied Healing e Reiki Xamânico Estelar.
Graduanda em Psicologia (UEFS).
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