MIRIAN YOGA

O que te move?
O que te faz seguir em frente?
O que te faz acreditar na vida?
Muitas vezes vivemos no automático, sem nos dar conta do movimento sagrado que acontece infinitamente dentro de nós. Nossas células trabalhando, nosso coração pulsando, nosso sistema respiratório funcionando... A beleza do movimento do corpo desde o mais íntimo até o mais externo... O que move isso tudo? Você consegue colocar a sua presença , o fogo do seu espírito avivando cada parte do seu corpo? Tenho uma sugestão amorosa, você pode fazer agora mesmo! Respira, se veja, se sinta, traz a luz da sua consciência para cada parte mínima do seu corpo, afirmando a intenção do que te move e, se vc não sabe, e, se vc ainda não descobriu, tá tudo bem! Isso chegará de forma natural, apenas queira estar consigo. Presente. Afinal de contas nós merecemos toda a potência da nossa presença, da nossa atenção, do nosso amor. Merecemos viver de forma plena.  Respira de forma consciente, observando o que acontece no seu corpo e na sua mente: o que acontece quando vc inspira de forma ampla e abrindo os espaços internos? O que acontece quando vc expira e solta lentamente o ar como que se despedindo de forma amorosa de um doce companhia - aquela que vc sabe que sempre estará aí: O ar a sua volta, o fogo do seu espírito, a luz da sua consciência sempre estará aí e de forma amorosa pode te acolher e te motivar. Para que você possa existir em sua totalidade , observa que tipos de sentimentos, emoções e intenções  tem colocado em cada gesto, em cada pensamento, em cada palavra. Solta tudo isso e apenas observa os espaços vazios entre os silêncios e os ruídos dentro e fora de ti. Chegará um momento em que a tua própria luz preencherá esses vazios e serás pleno! E se for preciso refaça as intenções, escolha os sentimentos, pensamentos e emoções que você quer vivenciar daqui por diante.
Afinal de contas, "pra me encher do que me importa, preciso me esvaziar" (como diz Flaira Ferro).
Yoga é esse dom de existir, se esvaziando do que não serve mais e se tornando pleno em si mesmo. É Co-criar a realidade a sua volta a partir da sua essência.
Bom dia !